Die Qualität deines Denkens und wie es sich auf dein Leben auswirkt

Shownotes

Gedacht ist noch lange nicht gemacht! Stimmt. Aber wenn ich immer wieder dieselben Gedanken pflege, dann werden sie irgendwann real. Außerdem beeinflussen unsere Gedanken unsere Gefühle und das hat enorme Auswirkungen auf unser Leben. Wie oft wacht man morgens auf und das erste an was man denkt ist etwas Negatives. Dies beeinflusst dich stark und auch deine Wahrnehmung gegenüber dem bevorstehenden Tag.

Da wo du deine Aufmerksamkeit hinbringst, das wächst. Wenn du zum Beispiel ein Buch am Tisch ansiehst, dann verschwinden rundherum die Dinge und werden nur noch unscharf wahrgenommen. Hast du das schon mal erlebt oder ausprobiert? Ähnlich verhält es sich auch wenn du bereits am Morgen an etwas Negatives denkst. Dann rückst du das in deinen Fokus und lässt es dadurch größer werden. Vielleicht sogar unnötig größer. Das kennen wir zwar die meisten schon, doch wir vergessen es halt manchmal im Leben immer wieder :-)

Im Podcast gebe ich dir einige leichte Alltagstipps, wie du das rasch ändern kannst. Wenn du das längerfristig lernen möchtest, dann findest du meinen Onlinekurs: Flow your mind - raus aus dem Gedankenkarussell auf meiner Homepage: www.richtungich.com

Deine Renate