Shownotes

Unsere Gefühle begleiten uns ein Leben lang. Währenddessen wir in der Kindheit ein kleineres Repertoire an Gefühlen wahrnehmen, entwickeln wir im Laufe der Zeit eine immer feinere Unterscheidung verschiedener Gefühlszustände. Unsere Gefühle hängen eng mit unserem Atem zusammen und unser Atem ist auch fähig unsere Gefühlsempfindungen zu regulieren. So hat jedes Gefühl ein eigenes Atemmuster, und mit jedem Atemzug sind wir ermächtigt unseren Gefühlszustand auszudrücken, oder auch wenn nötig, zu ändern. Speziell bei einem Gefühl steht unsere innere Ampel auf grün und zeigt uns somit erstens die richtige Richtung an und zweitens erweckt es zudem den Wunsch in uns, in diese Richtung zu gehen. Dieses Gefühl macht vieles einfacher und leichter. Wir kennen es alle und möchten diese Gefühl auch immer in uns wissen. Die Freude! Was ist Freude genau für ein Gefühl? Wozu dient Freude in unserem Leben?

www.bewusst-seins.raeume.at Ich freue mich auf dich, deine Renate